मेरा पुराना फेसबुक अकाउंट दिखाओ और अपना फेसबुक पासवर्ड कैसे निकाले

अंतिम अपडेट:

अगर आप अपने फेसबुक अकाउंट का पासवर्ड भूल गए हैं या अपने पुराने अकाउंट तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं, तो घबराने की ज़रूरत नहीं है। फेसबुक आपकी सहायता के लिए कई तरीके प्रदान करता है, जिससे आप अपना अकाउंट वापस प्राप्त कर सकते हैं। इस गाइड में, हम आपको बताएंगे कि "मेरा पुराना फेसबुक अकाउंट दिखाओ" और "अपना फेसबुक पासवर्ड कैसे निकाले" जैसे सवालों का समाधान कैसे करें।

मेरा पुराना फेसबुक अकाउंट दिखाओ और अपना फेसबुक पासवर्ड कैसे निकाले
मेरा पुराना फेसबुक अकाउंट दिखाओ

लोग अपने फेसबुक अकाउंट्स का एक्सेस क्यों खो देते हैं?

फेसबुक अकाउंट तक पहुंच न होना कई कारणों से हो सकता है। यहाँ कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं:

  • पासवर्ड भूल जाना: यह सबसे आम समस्या है।
  • हैक हुए अकाउंट: साइबर सुरक्षा की कमी के कारण आपका अकाउंट हैक हो सकता है।
  • पुरानी संपर्क जानकारी: यदि आपके पास रजिस्टर किया गया ईमेल या फ़ोन नंबर अब सक्रिय नहीं है, तो पासवर्ड रीसेट करना मुश्किल हो सकता है।
  • लंबे समय तक निष्क्रियता: यदि आप अपने अकाउंट का लंबे समय से उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आपको लॉगिन डिटेल्स भूलने की संभावना बढ़ जाती है।

यदि आपको यह समझ में आ जाए कि आप अपने अकाउंट तक क्यों नहीं पहुंच पा रहे हैं, तो आपको इसे रिकवर करने में आसानी होगी।

फेसबुक पासवर्ड कैसे रीसेट करें?

अगर आप अपना पासवर्ड भूल गए हैं, तो नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

1. फेसबुक लॉगिन पेज पर जाएं

  • अपने ब्राउज़र में facebook.com खोलें।
  • लॉगिन फ़ील्ड्स के नीचे "Forgot Password?" लिंक पर क्लिक करें।

2. अपना अकाउंट खोजें

  • अपना ईमेल एड्रेस, फ़ोन नंबर, यूजरनेम या पूरा नाम दर्ज करें।
  • फेसबुक आपके द्वारा दी गई जानकारी से मेल खाते अकाउंट्स की सूची दिखाएगा। इसमें से अपना अकाउंट चुनें।

3. रिकवरी विकल्प चुनें

  • फेसबुक आपको एक रिकवरी कोड भेजने के लिए विकल्प देगा। इसमें शामिल हो सकते हैं:
    • ईमेल: अगर आपका ईमेल अब भी सक्रिय है।
    • एसएमएस: यदि आपका फ़ोन नंबर अकाउंट से लिंक्ड है।
  • वह विकल्प चुनें जो आपके लिए सबसे आसान हो और "Continue" पर क्लिक करें।

4. रिकवरी कोड दर्ज करें

  • अपने ईमेल या फ़ोन में फेसबुक द्वारा भेजा गया कोड चेक करें।
  • कोड को रिकवरी पेज पर दर्ज करें और "Continue" पर क्लिक करें।

5. नया पासवर्ड सेट करें

  • कोड सत्यापित होने के बाद, आपको एक नया पासवर्ड बनाने के लिए कहा जाएगा।
  • ऐसा पासवर्ड बनाएं जो मजबूत हो और याद रखने में आसान हो। इसमें अक्षर, अंक और विशेष वर्णों का उपयोग करें।

पुराना फेसबुक अकाउंट कैसे रिकवर करें?

अगर आप एक पुराने अकाउंट तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं जिसे आपने लंबे समय से उपयोग नहीं किया है, तो यह प्रक्रिया आपके लिए उपयोगी हो सकती है:

1. अपने पुराने अकाउंट को खोजें

  • किसी सक्रिय फेसबुक अकाउंट में लॉगिन करें।
  • सर्च बार में अपने पुराने अकाउंट का नाम या यूजरनेम टाइप करें।

2. अकाउंट रिकवरी विकल्प का उपयोग करें

  • अपने पुराने अकाउंट की प्रोफ़ाइल पर जाएं।
  • प्रोफ़ाइल पर "..." (तीन डॉट्स) मेन्यू पर क्लिक करें।
  • "Find Support or Report Profile" विकल्प चुनें और फिर "Recover this Account" पर क्लिक करें।

3. रिकवरी चरणों का पालन करें

  • फेसबुक आपको अकाउंट का मालिकाना साबित करने के लिए निर्देश देगा। इसमें पुराने ईमेल एड्रेस, फ़ोन नंबर, या सुरक्षा सवालों की पुष्टि करना शामिल हो सकता है।

4. ट्रस्टेड कॉन्टैक्ट्स का उपयोग करें

  • यदि आपने पहले ट्रस्टेड कॉन्टैक्ट्स सेट किए हैं, तो आप उनकी मदद ले सकते हैं।
  • रिकवरी पेज पर "Reveal My Trusted Contacts" का चयन करें।
  • फेसबुक द्वारा दिए गए लिंक को अपने ट्रस्टेड कॉन्टैक्ट्स को भेजें और उनसे कोड प्राप्त करें।
  • कोड दर्ज करें और अपना अकाउंट एक्सेस करें।

अगर आपका अकाउंट रिकवर नहीं हो रहा है तो क्या करें?

अगर ऊपर दिए गए सभी विकल्प काम नहीं करते हैं, तो आप निम्न विकल्पों को आज़मा सकते हैं:

फेसबुक को अपील सबमिट करें

  • facebook.com/help पर जाएं और अकाउंट रिकवरी फॉर्म खोजें।
  • अपनी पहचान सत्यापित करने के लिए एक सरकारी पहचान पत्र (जैसे पासपोर्ट या ड्राइविंग लाइसेंस) अपलोड करें।

नया अकाउंट बनाएं

  • अगर आपका पुराना अकाउंट रिकवर नहीं हो सकता है, तो आपको एक नया फेसबुक अकाउंट बनाना होगा।
  • अपने दोस्तों और परिवार को अपने नए प्रोफाइल के बारे में सूचित करें ताकि वे आपसे फिर से जुड़ सकें।

भविष्य में इन समस्याओं से बचने के टिप्स

अपना अकाउंट वापस प्राप्त करने के बाद, इन सुझावों का पालन करें ताकि भविष्य में आपको ऐसी समस्याओं का सामना न करना पड़े:

1. अपनी रिकवरी जानकारी अपडेट रखें

  • यह सुनिश्चित करें कि आपका ईमेल एड्रेस और फ़ोन नंबर हमेशा अपडेटेड हों।
  • बैकअप के लिए एक वैकल्पिक ईमेल या फ़ोन नंबर जोड़ें।

2. टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन (2FA) सेट करें

  • Settings > Security and Login में जाकर 2FA सक्षम करें।
  • यह आपके अकाउंट में सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत जोड़ता है और हर नए डिवाइस से लॉगिन करने पर कोड मांगता है।

3. एक मजबूत पासवर्ड का उपयोग करें

  • सरल पासवर्ड जैसे "123456" या "password" का उपयोग न करें।
  • अक्षरों, अंकों और प्रतीकों का संयोजन बनाएं।

4. नियमित रूप से पुराने अकाउंट्स में लॉगिन करें

  • समय-समय पर लॉगिन करते रहें ताकि आप पासवर्ड न भूलें और अकाउंट निष्क्रिय न हो।

5. अपने पासवर्ड सुरक्षित रखें

  • पासवर्ड को स्टोर और व्यवस्थित करने के लिए एक पासवर्ड मैनेजर का उपयोग करें।

निष्कर्ष

अपना फेसबुक अकाउंट खो देना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन यह समस्या हल की जा सकती है। चाहे आपने अपना पासवर्ड भूल दिया हो, आपका अकाउंट हैक हो गया हो, या आप अपना पुराना प्रोफाइल एक्सेस करना चाह रहे हों, ऊपर दिए गए चरणों का पालन करके आप अपने अकाउंट को वापस पा सकते हैं।

भविष्य में अपने अकाउंट को सुरक्षित रखने के लिए अपनी रिकवरी जानकारी अपडेट रखें और अतिरिक्त सुरक्षा उपाय अपनाएं। ऑनलाइन सुरक्षित रहें और फेसबुक का आनंद लें!